دورة كن كما أنت " مجانية"

متواجدون ..

رائعه جدا
متابعة

السلام عليكم جميعاً ..
بالنسبة للي ماحضرو المحاضرة .. كانت جميلة جداً والأجمل أنها تتكلم عن الذات والثقة بالنفس ..
في المحاضرة تناولنا التالي :
1- ماهو مفهوم الذات (الثقة بالنفس)
ايمان النفس بالإهداف والقرارات ورسالتك وقيمتك بالحياة..

2أنواع القة بالنفس
أ- الثقة المطلقة : يملكون ثقة مطلقة بأنفسهم تجعلهم يقتحمون جميع المجالات ويحددون جميع الصعوبات ..
ب- الثقة المتعلقة بأمور معينة ..
هناك من يشعر بالثقة في أمور محدودة مثل الكتابة أو الرياضة أو الإرادة لكنها غير معممة على جميع امور الحياة . وهذا قديكون ناجحا عن ممارسته الطويلة لتلك الأمور ..
ج- الثقة التأرجحة:يشعر البعض بالثقة في اوقات ويفتقدها في أوقات أخرى فالثقة عنده غير متأصلة بل تابعه للحالة النفسية , والمزاجية ةالنوعان الأخيران يحتاجان للمزيد من والتدريب لرفع مستوى الثقة لديها ..

بعد ذلك تناولنا سؤال جماعي :هل أنت واثق من نفسك ؟
وبعدها وضع مثال : صورة قطة تنظر لنفسها في المرأة كـ أسد..

وذكر الدكتور بقوله غير الطريقة التي تتحدث بها عن نفسك :
هذا طبعي , انا مااعرف ,انا فاشل , وهذه العبارات تنعكس على العقل الباطني ..


تم وضع جدول من توكيدات خاطئة بـ (سوف) اي التسويف والتأجيل مثل
سوف أكون سعيدة / انا سعيد ..

..
والمحاضرة طويلة جداً لكن حاولت أن أكتب اللب ..
واختم بقوله : لايوجد من هو أفضل منك . ولكن هناك بعض الأشخاص الثقة بالنفس هي اساس كل نجاح وانجاز عظيم ..